足つぼこんにちは、ダイエット実践中の足つぼ太郎です。
足つぼマッサージをするときの
注意点をお伝えしておきます。
足つぼマッサージをするときの
注意点をお伝えしておきます。
■手の爪は短くする
爪が伸びているままで足つぼマッサージをすると
足の皮膚を傷つけるかもしれません。
■手足を清潔にしておく
清潔な手で清潔な足を刺激することが原則です。
石鹸できれいに洗っておきましょう。
■クリームは必需品
足つぼマッサージをするときには
手や足のすべりを良くするため
クリームを塗りましょう。
クリームは普通のハンドクリームでかまいません。
今日の足つぼミュージック！
（足つぼマッサージ しながら聴いてね）
★Stevie Wonder----[I Just Called to Say I Love You]
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